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Santé mentale et bien-être

Des ressources pour soutenir les jeunes, les adultes, les familles et les aidants vivant avec la PCU, la HCU, la MSUD, les TCU et d'autres maladies apparentées.

La santé mentale fait partie du parcours avec une maladie métabolique rare. Cette page rassemble des outils pour mieux comprendre le bien-être émotionnel, trouver du soutien et accéder à des ressources pratiques en français.

Commencez par les ressources CanPCU+, puis explorez les outils complémentaires proposés par des organismes de confiance pendant que nous développons notre propre bibliothèque de ressources.

Commencer ici

Les ressources HUGs et les pages de bien-être de CanPCU+ sont un bon point de départ pour explorer le soutien émotionnel et les outils de vie quotidienne.

HUGs pour enfants

HUGs pour adultes

Bien-être mental

Outils complémentaires

Ces ressources peuvent aider les familles, les jeunes, les adultes, les aidants et les personnes qui les accompagnent.

Outils pour les jeunes et les familles

Infographies en santé mentale

Vidéos, webinaires et balados

Outils pour les jeunes, les parents et les écoles

Le programme ADAP.T de l'Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Montréal propose des activités éducatives pour promouvoir la santé mentale des jeunes de 12 à 17 ans. Ces outils peuvent être utiles aux familles, aux écoles et aux personnes qui soutiennent les adolescents.

Accéder au programme ADAP.T

Les livrets ADAP.T demeurent accessibles sur le site de l'ACSM Montréal afin de respecter leur modèle de contribution volontaire.

Infographies en santé mentale

Ces infographies peuvent aider à expliquer des concepts importants en santé mentale de façon simple et accessible. Les liens ci-dessous pourront être mis à jour lorsque les documents seront ajoutés à la bibliothèque CanPCU+.

Vidéos, webinaires et balados

Des webinaires, entrevues et balados en français peuvent soutenir les familles, les jeunes, les adultes et les aidants.

Chaîne YouTube de l'ACSM Montréal

CanPCU+ remercie l'Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Montréal pour les ressources en français qu'elle met à la disposition du public. Ces outils nous aident à mieux soutenir les familles francophones pendant que nous développons notre propre bibliothèque de ressources.